生活 風邪予防に効果的な食事・免疫力を高める身近な食材まとめ
季節の変わり目や忙しい日々が続くと、「 なんだか体調が優れない… 」、「 喉が痛い 」、「 熱っぽい 」といった風邪の初期症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。私は喉に違和感を感じるたびに後悔をします。もっと早くから予防していけばよ...
2025-08
生活 
育児 【 長男の発達支援記録 】作業療法リハビリで感じた効果と家庭でできる工夫
以前のブログで長男の発達について投稿しました。↓ こちらになります ↓今回は長男の発達支援の記録として、実際に通っているリハビリの内容や効果、家庭で取り入れている工夫をまとめました。これから療育を始める方や同じように悩んでいるご家庭の参考に...
育児 【 体験談 】産休中 やってよかった過ごし方・後悔しない準備リスト5選
妊娠・出産を控えて迎える産休中。いざ時間ができても「 何をして過ごせばいいの？ 」と悩む女性は多いですよね。出産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分のためにまとまった時間をとることが難しくなります。だからこそ、産休中の過ごし方はとても大切。こ...
料理 【自宅で作る夏のお菓子レシピ5選】流行りのアイス＆ひんやりスイーツで子どもも喜ぶ！
子どもとの夏休み、暑い日の楽しみといえばやっぱり「 ひんやりスイーツ 」でも、お店で買うばかりだと出費が気になるし、添加物もちょっと心配…そんなママたちにおすすめしたいのが、自宅で簡単に作れる夏のお菓子レシピです！こちらの記事ではママ向けに...